土司热量是多少高不高?
吐死热量较高，其热量高于一般主食。
土司属于速食食品，其主要原料为高筋粉、鸡蛋、牛奶、砂糖、黄油，是一种听型面包，夹入火腿和蔬菜即为三明治。常见于欧美式早餐，与奶油、黄油、果酱等配料搭配实用。土司中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化吸收，食用方便。
吐司烤了以后热量会变高吗?
不会。
吐司面包是一款味道柔软，香甜的面包，有很多种吃法，有些人认为吐司面包的热量较大，而烤过的吐司面包热量会减小，这种说法是不科学的，烤吐司面包不会减少或增加吐司的热量，因为吐司的营养物质没有发生改变，所以热量不会改变，一片吐司热量在100到150卡路里左右。
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