冬天鼻腔易出血的原因主要分为鼻腔干燥、外界气温低以及高血压等，具体内容如下：

1、鼻腔干燥：为较常见原因，因冬天时室内有供暖，室内湿度较低，此时病人鼻腔干燥明显，尤其鼻中隔前下区，血管较丰富，干燥时易出现出血;

2、外界气温低：冬天时外界气温较低，冷空气直接刺激鼻腔，导致鼻腔易出现炎症反应，此时血管较易破裂而产生出血;

3、高血压：部分老年人患有高血压，冬季血压波动较大易导致高血压，引起鼻腔出血。此时出血部位主要为鼻腔后端，出血量较大，出血严重时表现为不仅鼻腔出血，血液还会随着咽部到达胃肠部位，引起吐血或者吞咽较多血。

因此，冬季需增加屋内湿度，同时外出时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。老年人也需经常测量血压，避免高血压导致鼻腔出血。

冬季上火流鼻血吃什么

冬季上火流鼻血常见于冬天天气干燥，容易上火，而发生鼻腔黏膜流血的情况，一般可以通过在医生的指导下吃一些降火的药物或食物来治疗、缓解症状，具体如下：

1、药物：可以遵医嘱口服清热解毒口服液、连花清瘟胶囊等，可有效缓解上火、流鼻血的症状。同时可以口服维生素C或者是维生素B6，可补充人体所需要的维生素，这样能够利于鼻腔黏膜的愈合，减少流鼻血的情况。

2、食物：可以喝绿豆汤，绿豆起到清凉解毒的作用，而且还可以多吃梨、西瓜、黄瓜、苹果等食物，可以缓解上火的症状。此外，如果冬季经常流鼻血或者是出血量比较大，可以适当的通过调血、补血的食物补血，比如可以适当多吃些陈皮膏、红枣、红豆、木耳等食物，并保证摄入维生素含量高的食物，尤其像维生素k含量比较高的食物，有助于凝血因子的形成。

同时，患者还需要保持自己居住的环境的湿润，有利于病情恢复。另外，患者在饮食上应尽量避免吃辛辣刺激的食物，以免病情加重。

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